Gruppentherapie und Seminare

Austausch unter Gleichgesinnten

Ich biete verschiedene Gruppen und Seminare an. Je nach Thema werden wir unterschiedliche Übungen abhalten - von Entspannungs-Übungen über Imaginationen bis hin zu Bewegungs-Elementen aus der Integrativen Bewegten Traumatherapie.

Sehen Sie den Austausch mit Gleichgesinnten als eine Chance und eine neue Erfahrung.

Meine Arbeit in der Gruppe vereint unterschiedliche Therapieansätze und stellt Ihnen praktische Selbsthilfe–Tools zur Verfügung, die Sie gemeinsam in der Gruppe erlernen. Dadurch erhöht sich Ihre Fähigkeit, die eigene Komfortzone zu verlassen und Ihre Ressourcen gezielt einzusetzen. Die wechselseitige Dynamik des Austausches ermöglicht Ihnen, Ihr Thema aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und neue Anregungen zu erhalten. Die Gruppe bietet Ihnen eine Begleitung durch herausfordernde Zeiten und vermittelt Ihnen das Gefühl, nicht allein zu sein.

Die Gruppenerfahrung steigert Ihre Selbstfürsorge, das Selbstvertrauen, sich anderen Menschen gegenüber zu öffnen, die Fähigkeit aktiv zuzuhören und achtsam zu kommunizieren.

Die Gruppe lernt voneinander und miteinander.
Nutzen Sie die Gruppendynamik!